Vinn en signert kopi av The Clean Living Cookbook-The Go-To for Delicious Paleo Recipes

Ok, la oss få noe rett best fra Off.

Vi har ikke den sunneste livsstilen i verden. Hvis du har sett på Instagram -feeden vår eller oppdaget cocktailoppskriften vår vi har skrevet, vil du vite at vi liker å spise, drikke og være veldig lystige om det.

Saken er at hele tiden vi ikke jakter på de beste sigarbarene i Chicago eller evaluerer små restauranter i Provence, gjør vi vårt beste for å holde oss friske.

Vi balanserer det gode med det dårlige.

Det er noen måter vi gjør det på. Vi prøver å trene så mye som mulig, og vi liker å tildele minst en helt alkoholfri dag i uken. Vi prøver også å holde oss til et proteinrikt kosthold med lite karbohydrater som det populære Paleo-dietten-også kjent som Caveman Diet.

Scott Gooding og Luke Hines, finalister på TV -hit matlaging show ‘My Kitchen Rules’, har gjort det til deres oppgave å leve et rent liv og hjelpe andre til å gjøre det samme.

Deres første bok Clean Living er en tre ukers sunn livsstilsbok som kombinerer en lett å følge treningsplan og sunn tenking med en tre ukers menyplan med Paleo-oppskrifter.

På grunn av etterspørsel har deres andre bok The Clean Living kokebok mye mer enn det dobbelte av antall deilige oppskrifter. Det er delt inn i fem seksjoner: frokost, lunsj, middag, søtsaker og salater, sider og smoothies.

Det er noen fantastiske alternativer her som søtpotetfritters og røkt laks, det marokkanske lammespydene med quinoasalat og den fantastiske Coconut Choc Fudge. Vi har prøvd disse og andre, og de fungerer godt og smaker godt.

Vi synes dette er en så nyttig kokebok med fantastiske sunne matideer at vi har en kopi av The Clean Living Cookbook – signert av Young Boys – for å gi bort til en av leserne våre.

Alt du trenger å gjøre for å vinne er å fortelle oss hva sunn livsstil innebærer deg:

Følg oss på Instagram på @mrandmrsromance

Legg ut et Instagram -bilde eller video av hva sunn livsstil innebærer deg. Det kan være matbasert eller trenings- eller livsstilsbasert … det kan være hva som helst.

Ta med hashtaggen #HealthylivingRomance på bildet ditt, slik at vi kan finne det enkelt.

Hvis du har en privat konto, kan du gi beskjed om bildet ditt via Instagram slik at vi kan se det.

Vi sender den signerte kopien av The Clean Living kokebok til en vinner etter at konkurransen er avsluttet onsdag 19. mars 2014. Levering innen Australia, jeg er bare redd.

Lykke til og fornøyd ‘Gramming!

Jim & Christina

Siste bilde av fru Romance og andre hentet fra Luke & Scotts bok.